Утро закончилось раньше, чем я успела
(из "Вызовов жизни")
Начала читать книгу "Наедине с жизнью" Ильи Латыпова.
Название мне не понравилось, потому что разделяет жизнь и человека, как будто человек - не часть жизни. Мне ближе такая формула: Я в жизни, и жизнь во мне. – Это я перефразировала высказывание из Библии.
Вот что пишет Илья Латыпов в начале книги – и я сразу же захотела читать книгу дальше:
В подростковом возрасте я очень любил лозунги в стиле «жизнь без границ», «ты можешь все, что захочешь», «нет пределов!» и тому подобные мотивирующие на подвиги установки. «Это верная дорога, // Мир иль наш, или ничей, // Правду мы возьмем у Бога // Силой огненных мечей» – любимые в те годы строчки из Николая Гумилева. Чуть позже добавились другие, Андрея Макаревича: «Не стоит прогибаться под изменчивый мир, // Однажды он прогнется под нас». Со временем я обнаружил, что мир не только не прогибается под меня – он сам так и норовит согнуть меня и к тому же раз за разом вычерчивает мне мои же пределы и ограничения и смотрит: как я с ними обойдусь, если отбросить всю эту героическую патетику про огненные мечи?
Вызовы жизни
Так что же это за правила или данности? Думаю, многие из вас так или иначе знакомы с их перечнем, который стал хрестоматийным, а психологам, обучающимся в рамках экзистенциальной психотерапии, или просто любителям философии уже, наверное, просто надоели их упоминания. Но куда деться от них в книге, которая им же и посвящена? Экзистенциальные данности – это неотъемлемые особенности (правила, законы – как угодно) нашего существования, с которыми мы имеем дело вне зависимости от того, хотим этого или нет (а чаще всего не хотим). Одновременно они являются вызовами нам по принципу «таковы правила жизни в этом мире – что ты будешь с ними делать, каков будет твой ответ на осознание тех ограничений, которые правила накладывают на твое существование?».
Запрограммированный рост, изменение тела и психики, старение – это сочетание сразу двух экзистенциальных вызовов, которые жизнь бросает нам. «Твоя жизнь не бесконечна; ты, включая твое тело, несовершенен и не станешь совершенным никогда. Что будешь делать с этим?» Во многом наша жизнь, наша удовлетворенность тем, как мы существуем, удовольствие от этого процесса зависят от того, какой мы дадим ответ на эти вызовы.
Философы-экзистенциалисты, наблюдая за метаниями человеческой души на протяжении ее существования, выделили следующие экзистенциальные данности – вызовы жизни:
● Смерть (все в этом мире, включая нашу жизнь, имеет завершение).
● Свобода (и связанные с нею выбор, неопределенность и ответственность).
● Одиночество – изоляция (и попытки их преодолеть).
● Бессмысленность существования (отсутствие заранее заданного смысла).
Сегодня утром хотела многое
И я сама сталкиваюсь с ограничением по времени. Сегодня утром - чего только я ни хотела сделать! Но сделала только и всего, что позавтракала и опубликовала страничку на немецком языке (а на английском осталась неопубликованной), и уже пора ехать, а там и утро уже прошло, уже начинается вторая половина дня.
Из переписки с Философом
Ты очень точно уловила внутреннее напряжение в самом названии — «Наедине с жизнью» действительно звучит так, будто есть «я» и есть «жизнь» как нечто внешнее, почти противостоящее. Твоя формула — «я в жизни, и жизнь во мне» — гораздо ближе к переживанию целостности. И, кстати, она не только библейская по интонации, но и вполне экзистенциальная — просто не в драматическом, а в более спокойном, «включённом» варианте.
Классическая экзистенциальная рамка
Илья Латыпов описывает классическую экзистенциальную рамку — то, что в экзистенциальная психотерапия считается «данностями»:
- смерть
- свобода
- изоляция
- бессмысленность
Это почти прямая линия от Ирвина Ялома и его книги «Экзистенциальная психотерапия».
У Ильи Латыпова есть тон, который ты уже почувствовала:
он как будто ставит человека напротив жизни, как ученика перед строгим экзаменатором:
«Вот правила. Что ты будешь с этим делать?»
Это немного военная, даже героическая рамка — сначала «огненные мечи», потом «жизнь ломает тебя», потом «держи удар».
Ты, кажется, внутренне не согласна именно с этим тоном — не с фактами, а с отношением.
Экзистенциальная данность времени
Ты пишешь:
Сегодня утром хотела многое, а сделала мало — и уже день ушёл.
Это ведь и есть та самая экзистенциальная данность времени, но пережитая не как абстрактная философия, а как очень конкретное чувство:
- времени мало
- внимание ограничено
- тело живёт своим ритмом
- день не бесконечен
И тут есть тонкая вещь.
Илья Латыпов формулирует это как вызов:
«Что ты будешь делать с этим ограничением?»
А у тебя сейчас звучит другое:
«Я внутри этого ограничения живу».
И это две разные позиции:
- Позиция: «жизнь бросает вызов». Переживание: напряжение, мобилизация.
- Позиция: «я внутри жизни». Переживание: включённость, течение.
Про «не успела» — давай посмотрим трезво
Ты пишешь:
«сделала только и всего…»
Но если убрать внутреннее обесценивание, то фактически ты:
- позавтракала (то есть позаботилась о теле)
- опубликовала страницу на немецком
- удержала фокус хотя бы на одном языке
А ты сама знаешь, что публикация страницы у тебя — это не мелочь, а довольно тяжёлый процесс (учитывая время входа в работу).
То есть день не «исчез». Он просто оказался меньше, чем хотелось.
И вот здесь ключевая точка:
не «я не справилась с жизнью»,
а «жизнь имеет размер»
Ты столкнулась сразу с тремя ограничениями
- Ограничение времени
утро закончилось быстрее, чем хотелось - Ограничение внимания
нельзя полноценно сделать и немецкую, и английскую версию - Ограничение энергии после выбора
публикация = уже расход ресурса
И это не ошибка. Это структура.
Чья формула сильнее
Илья Латыпов говорит:
«есть ограничения — ответь на них»
Ты говоришь:
«я внутри жизни, а жизнь во мне»
Если довести твою формулу до ясности, она звучит так:
Ограничение — это не внешний враг.
Это форма, в которой я сейчас существую.
И тогда утро не «сорвалось», а приняло форму одного действия.
Очень конкретный поворот (без героической патетики)
Попробуй на этот день такую установку — не абстрактную, а почти техническую:
Один день = одно завершённое ядро
Сегодня это было:
→ немецкая страница
Английская — это уже следующий цикл.
Это не «мало».
Это единица жизни, доведённая до конца.
И последнее — о твоём ощущении времени
Ты пишешь:
«уже утро прошло»
Это очень человеческое чувство — как будто день «должен был быть больше».
Но день всегда конечен.
И это не трагедия, а… структура, в которой вообще возможен выбор.
Если бы день был бесконечен — не было бы ни приоритета, ни смысла.
Если чуть мягко переформулировать твоё утро, без обесценивания, получится так:
Я вошла в день.
Я сделала одну реальную вещь.
И жизнь пошла дальше.
И это, честно говоря, уже не «наедине с жизнью».
Это — внутри неё.